Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem von Ralph Skuban (CD)

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Description

Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem von Ralph Skuban (CD)Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken fr mehr Wohlsein und Gesundheit. Die bungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko Methode, sowie auf Erkenntnissen ber die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress Resilienz und Immunsystem. Man wei heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert und zahlreiche heilsame Wirkungen

was genau Triggerpunkte sind

Dank des innovativen Designs ist es dabei ideal für die Anwendung im Bereich des Rückens geeignet

Iyengar ist eine Ikone des modernen Yoga und hat die Asanapraxis mit seinem Stil entscheidend geprägt

Das Halschakra ist verbunden mit dem Ätherelement

Praktischer Tragegriff (Stoffschnalle) und abnehmbarer Bezug

Duftwirkung: entspannend

das Gayatri-Mantra und das "Asato Ma

Die "Hand der Fatima" wird im Nahen Osten und in der Maghreb-Region seit alten Zeiten als Schutzsymbol verwendet

Ein von Hand angefertigtes Kissen dieser Art kann ein Begleiter für's Leben werden

Es ist nicht nur bequem

Die Yogamatte ist in einer Auswahl an Farben erhältlich

Darüber hinaus verbessert es den Appetit