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Description

Wohlfühl-Ritual-SetIn einer Zeit voller Ablenkung kurze Videos, Push Nachrichten, dauernd neue Reize ist es schwer, eine gute Gewohnheit aufzubauen. Journaling ist ein ruhiger Gegenpol: einmal am Tag innehalten, handgeschriebene Gedanken festhalten und fr einen Moment bei sich sein. Nicht als groe Aufgabe, sondern als kleiner Anker fr 6 Minuten. Was nehme ich gerade war? Wofr bin ich dankbar? Was ist heute wichtig? Mehr braucht es oft nicht. Das Handschriftliche hilft,

Nicht als große Aufgabe

dem sanft-nussigen Biss von geschälten Hanfsamen

Salty Caramel Crunchy (2× 100 g) Milchschokolade trifft auf hausgemachte Karamellsplitter

sonder als kleiner Raum für innere Klarheit

Mit der Zeit entsteht daraus eine freundliche Routine

Das steckt drin:

bezahlst aber nur sieben

Journaling ist ein ruhiger Gegenpol: einmal am Tag innehalten

In einer Zeit voller Ablenkung - kurze Videos

Haselnuss (2× 100 g) Cremige Milchschokolade

2x Hanfsamen-Schokolade: Milchschokolade mit gerösteten Hanfnüsschen von Hand bestreut

Der Kakao stammt von über 418 zertifizierten Bio-Kleinnbauern